Kun jooga ja kamppailulajit kohtaavat syntyy ohjelma, joka vahvistaa fyysisesti ja henkisesti.

Mukana on ripaus fantasiaa, maskuliinienergiaa sekä huumoria.

Ohjelma sopii kaiken tasoisille liikkujille, sillä liikkeet voi tehdä oman kuntotason mukaan. Tunnista saa hyvin fyysisen niin halutessaan, mutta soveltuu myös kevyempää liikkumista kaipaavalle.

Aiempaa jooga- tai kamppailulaji kokemusta ei tarvita.

Tunti sisältää:

Intron ohjelmaan, alkulämmittelyn, voimaannuttavan jooga -osuuden, kehonhuollon sekä loppumeditaation. Tunnin kesto n. 55-65 min.

Suositellaan oman maton käyttöä maassa/lattialla tehtävien liikkeiden vuoksi. Kysy tarjousta yrityksille ja yksityisille. Tunteja saatavilla myös 30min pituisina!